Corso di Yoga Bimbi

Il corso “Yoga Bimbi” è un viaggio affascinante che accompagna i più piccoli nella scoperta del proprio sé, unendo corpo e mente attraverso un percorso ludico e coinvolgente. L’obiettivo principale è aiutare i bambini a sviluppare la capacità di interiorizzazione, permettendo loro di osservare e vivere con consapevolezza sia il mondo esterno che quello interno, un’abilità preziosa che li accompagnerà nella crescita.

Benefici del Corso di Yoga per Bambini

Lo yoga per bambini non è solo un’attività fisica, ma un’opportunità per esplorare profondamente il proprio essere. Attraverso il corso, i bambini potranno:

• Risvegliare le Potenzialità Fisiche e Psichiche: Lo yoga stimola lo sviluppo armonico del corpo e della mente, aiutando i bambini a scoprire le proprie capacità fisiche e interiori.
• Acquisire Consapevolezza di Corpo ed Emozioni: I bambini impareranno a conoscere meglio il proprio corpo e a gestire le proprie emozioni in modo più equilibrato.
• Stimolare Curiosità e Intelligenza: Il corso incoraggia la curiosità naturale dei bambini, potenziando sia l’intelligenza razionale che quella emotiva.
• Sviluppare l’Intuito: Attraverso le pratiche yogiche, i bambini affinano la loro capacità intuitiva, essenziale per prendere decisioni consapevoli.
• Favorire la Creatività e la Libertà di Espressione: Lo yoga offre uno spazio sicuro in cui i bambini possono esprimersi liberamente, stimolando la fantasia e la creatività.
• Potenziare il Legame Mente-Corpo: Il corso rafforza l’unità tra mente e corpo, guidando i bambini a connettersi in modo amorevole con sé stessi e con tutte le creature dell’universo.

Attività del Corso

Durante le lezioni, i bambini parteciperanno a una serie di attività pensate per coinvolgerli e stimolarli in modo completo:

• Respirazione e Mindfulness: Tecniche di respirazione e consapevolezza per calmare la mente e migliorare la concentrazione.
• Giochi e Riscaldamento: Attività ludiche per preparare il corpo e la mente alla pratica yoga.
• Asana: Esecuzione di posizioni yoga individuali, di coppia e di gruppo, pensate per rafforzare il corpo e migliorare l’equilibrio.
• Rilassamento e Visualizzazione: Momenti di rilassamento guidato per aiutare i bambini a sviluppare la capacità di visualizzare e immaginare.
• Attività Conclusive: Ogni lezione si chiuderà con un’attività creativa (come disegno o artigianato), lettura di una storia, discussione di gruppo o massaggio, per consolidare l’esperienza vissuta.

Abbigliamento e Materiali

Per partecipare al corso, i bambini dovranno indossare un abbigliamento comodo e calzini antiscivolo. Durante le lezioni, verranno utilizzati tappetini da yoga e vari strumenti come palle, stoffe, carta, colori, palloncini, libri, campana tibetana, e musica per arricchire l’esperienza.

Dettagli del Corso

• Destinatari: Il corso è rivolto ai bambini dai 3 agli 8 anni.
• Inizio Corso: in via di definizione
• Orario: in via di definizione
• Luogo: Spazio Lagom, Viale Finlandia 1, Ponte San Nicolò
• Costo: € 100 per 10 incontri

Lezione di Prova Gratuita

La prima lezione di Yoga Bimbi è gratuita! Il corso verrà attivato con un minimo di 5 iscritti.

INFO E PRENOTAZIONI: Davide 349 5783156 o scrivi a info@lagomassociazione.it

Clicca QUI per vedere tutti i corsi

Seguici su Facebook