Il corso “Yoga Bimbi” è un viaggio affascinante che accompagna i più piccoli nella scoperta del proprio sé, unendo corpo e mente attraverso un percorso ludico e coinvolgente. L’obiettivo principale è aiutare i bambini a sviluppare la capacità di interiorizzazione, permettendo loro di osservare e vivere con consapevolezza sia il mondo esterno che quello interno, un’abilità preziosa che li accompagnerà nella crescita.
Benefici del Corso di Yoga per Bambini
Lo yoga per bambini non è solo un’attività fisica, ma un’opportunità per esplorare profondamente il proprio essere. Attraverso il corso, i bambini potranno:
- Risvegliare le Potenzialità Fisiche e Psichiche: Lo yoga stimola lo sviluppo armonico del corpo e della mente, aiutando i bambini a scoprire le proprie capacità fisiche e interiori.
- Acquisire Consapevolezza di Corpo ed Emozioni: I bambini impareranno a conoscere meglio il proprio corpo e a gestire le proprie emozioni in modo più equilibrato.
- Stimolare Curiosità e Intelligenza: Il corso incoraggia la curiosità naturale dei bambini, potenziando sia l’intelligenza razionale che quella emotiva.
- Sviluppare l’Intuito: Attraverso le pratiche yogiche, i bambini affinano la loro capacità intuitiva, essenziale per prendere decisioni consapevoli.
- Favorire la Creatività e la Libertà di Espressione: Lo yoga offre uno spazio sicuro in cui i bambini possono esprimersi liberamente, stimolando la fantasia e la creatività.
- Potenziare il Legame Mente-Corpo: Il corso rafforza l’unità tra mente e corpo, guidando i bambini a connettersi in modo amorevole con sé stessi e con tutte le creature dell’universo.
Attività del Corso
Durante le lezioni, i bambini parteciperanno a una serie di attività pensate per coinvolgerli e stimolarli in modo completo:
- Respirazione e Mindfulness: Tecniche di respirazione e consapevolezza per calmare la mente e migliorare la concentrazione.
- Giochi e Riscaldamento: Attività ludiche per preparare il corpo e la mente alla pratica yoga.
- Asana: Esecuzione di posizioni yoga individuali, di coppia e di gruppo, pensate per rafforzare il corpo e migliorare l’equilibrio.
- Rilassamento e Visualizzazione: Momenti di rilassamento guidato per aiutare i bambini a sviluppare la capacità di visualizzare e immaginare.
- Attività Conclusive: Ogni lezione si chiuderà con un’attività creativa (come disegno o artigianato), lettura di una storia, discussione di gruppo o massaggio, per consolidare l’esperienza vissuta.
Abbigliamento e Materiali
Per partecipare al corso, i bambini dovranno indossare un abbigliamento comodo e calzini antiscivolo. Durante le lezioni, verranno utilizzati tappetini da yoga e vari strumenti come palle, stoffe, carta, colori, palloncini, libri, campana tibetana, e musica per arricchire l’esperienza.
Dettagli del Corso
- Destinatari: Il corso è rivolto ai bambini dai 3 agli 8 anni.
- Inizio Corso: in via di definizione
- Orario: in via di definizione
- Luogo: Spazio Lagom, Viale Finlandia 1, Ponte San Nicolò
- Costo: € 100 per 10 incontri
Lezione di Prova Gratuita
La prima lezione di Yoga Bimbi è gratuita! Il corso verrà attivato con un minimo di 5 iscritti.
INFO E PRENOTAZIONI: Davide 349 5783156 o scrivi a info@lagomassociazione.it
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